也许很多人会和小奇一样，通过“离职”“跳槽”来应对职业生涯中的“不适感”，希望通过职业选择“一劳永逸”，获得成功，但这样，他们可能会因此失去一种成长、发展的能力。

如果你是一名职场新人，在工作三年内，在职场上产生了“不适感”，那么笔者要恭喜你：这说明你正在成长。所谓“不适感”，往往是因环境变化引起的，从学校到职场，这就是一种角色的巨大转变，如果你对环境变化引发的“不适感”缺乏应对能力，那就是“不适应”。

关于个人成长和习惯塑造，有这样两种概念——舒适区和拉伸区。何为舒适区？思考和行为无压力，身心感到舒适。人愿意长时间处在舒适区，是因为不用进行深入思考，但他可能因此在不知不觉中走入困境。当危机真正来临时，他可能已无力改变这个局面。何为拉伸区？身心感觉到一定的紧张和压力。一个人想法、行为的修正和改变都是在这个区域发生的，改变意味着不舒服，但所有的精进都是在不断打破舒适区，不断打磨身心的“坚”和“韧”。这个让你略感“不适”的区域，恰恰是最好的成长区域。